Graças ao momento de isolamento social que estamos vivendo, me encontro num momento onde por estou realmente me dedicando aos cuidados com meu corpo, minha pele, meu cabelo, minha saúde...
Por isso, hoje trago esse post onde vou falar um puco sobre a porosidade capilar. O que é? Como identificar a sua? E qual tratamento mais adequado?

Primeiro, vamos entender o que é a porosidade: é um desequilíbrio das cutículas que protegem os fios, e determinam o grau de absorção e de perda de água e nutrientes nos seus fios. São classificadas em três níveis, sendo eles o baixo, médio e o alto.
E o que significa cada um deles?


Leia também: Resenha ampola Pantene - Love is in the Hair


Baixa porosidade é quando as cutículas dos seus fios estão bem fechadas, o que deixa muito difícil para o cabelo absorver água e outros tipos de tratamento.

Média porosidade é a situação onde suas cutículas estão um pouco abertas, então os fios absorvem facilmente a água e os nutrientes. Seria o tipo mais saudável de cabelo.

A alta porosidade é quando os fios estão bem ressecados, e as cutículas estão muito abertas. Justamente por isso, consegue absorver muito bem a água e os nutrientes, mas tão facilmente pode perdê-la.

Imagem: Pexels

Agora você deve estar se perguntando: "como vou saber qual a porosidade do meu cabelo?". E pra isso, nós temos um teste muito fácil e rápido para você fazer na sua casa.

Tudo que você precisa é pegar alguns fios de cabelo limpos (pode pegar no pente, travesseiro, etc) e colocá-los num copo com água. Depois de 10 minutos, volte e observe o que aconteceu com os fios.

Afundaram: significa que você tem uma porosidade alta (lembra da facilidade em absorção de água?).

Não afundou, mas ficou no meio do copo: isso significa que os seus fios tem média porosidade.

Boiou (ficou na parte superior do copo): isso identifica que a porosidade dos fios é baixa.


Você pode gostar de: Benefícios da Argila Verde



E agora sabendo disso, o que você deve fazer?
Caso você identifique que está com porosidade alta, o ideal é focar na reconstrução dos fios.
Provavelmente os fios já estão ressecados e com frizz.

Identificando que está com uma porosidade média, o que considerado como o mais saudável, você deve fazer uma nutrição, para mantê-los assim.

Caso você esteja com a porosidade baixa, o ideal é fazer uma hidratação, cuja função é a de repor nutrientes e umidade perdida pelos cabelos.

Imagem: Pinterest

Então, eu espero que esse post tenha ficado bem claro para vocês e que realmente te ajude a manter a saúde e beleza dos seus cabelos.
Não se esqueçam de compartilhar nos comentários a sua experiência!

Desde que começamos com o isolamento social decidi que iria usar de maneira melhor o tempo livre disponível e comecei a fazer muitas coisas, entre elas, experimentar receitas.
Sempre tive receio de fazer bolo de cenoura porque minha mãe falava que era muito difícil, mas resolvi tentar pela primeira vez na semana passada e ficou perfeito.
Por isso resolvi compartilhar com vocês essa receita maravilhosa.

Ingredientes

• 2 cenouras grandes cortadas em cubos
• 3 ovos
• 1 xícara (chá) de óleo
• 2 xícaras (chá) de açúcar
• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 1 colher (sopa) de fermento


Modo de preparo


1. Bata no liquidificador as cenouras, os ovos, o óleo e o açúcar. É preciso bater por mais ou menos 5 minutos, até a cenoura ser completamente batida.
2. Depois, adicionar a farinha de trigo e o fermento, e bater até virar uma mistura homogênea.
3. Assar em forno pré aquecido a 180°, por mais ou menos 40 minutos.








Leia também: Receita de cupcake de chocolate


Junto com o bolo de cenoura nós temos sempre a tradicional cobertura de chocolate, e são duas as versões que eu mais gosto: a açucarada (aquela que fica durinha quando esfria) e a de brigadeiro. Segue receita das duas:

Cobertura de brigadeiro

Ingredientes




1 lata de leite condensado
4 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 colher (sopa) de manteiga*




Modo de preparo: adicione todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio, sempre mexendo.
Quando começar a desgrudar da panela já está no ponto.
*a manteiga é opcional, serve apenas para dar brilho.

Cobertura açucarada

Ingredientes




1 xícara (chá) de açúcar
3 colher de (sopa) de chocolate em pó
1 colher (sopa) de manteiga
8 colheres (sopa) de leite




Modo de preparo: leve todos os ingredientes em uma frigideira ou panela em fogo baixo, e mexa até começar a ferver.

Eu espero que essas receitas sejam úteis para vocês e que fique delicioso. Se fizerem, voltem aqui e postem nos comentários, vou amar ver as delícias que vocês fazem!





 Instagram: @lethcalisto | Pinterest: lethcalisto | Tumblr: Aninha 

Uma coisa que eu andei reparando ultimamente é que estou cheia de gestantes na minha vida. E observando uma delas, no trabalho, me surgiu na cabeça a ideia de trazer algumas inspirações de looks para as gravidinhas poderem estar sempre bem vestidas, sem deixar de estar confortável, já que sabemos que esse é um momento fisicamente cansativo para a mulher.
Antes de começar, queria deixar claro que, assim como já falei aqui antes, quem faz a moda somos nós, por isso eu sou totalmente contra usarmos peças, estampas ou cortes que façam com que a gente se sinta desconfortável, só porque está em alta.
Use somente aquilo que faz com que você se sinta bem.

• Blusinha amarrada

Imagens: Pinterest/ Pinterest

Primeiro post do ano e o blog já volta com tudo!
Acho que a essa altura todos que acompanham o blog sabem da minha vontade de cuidar melhor da minha pele, e tem também acompanhado as resenhas que eu tenho trazido dos produtos que resolvi testar nessa minha saga de skincare.

Hoje o que eu gostaria de trazer para vocês é a máscara de coco da Kiss New York. Novamente eu já testei essa máscara com as expectativas lá em cima, por conta dos outros produtos que eu já testei da marca. Inclusive, se você também gosta de cuidados com a pele, não deixe de ler o a resenha que eu fiz da máscara de pepino, também da Kiss New York, clicando aqui.

A máscara testada de hoje é a de água de coco, que promete hidratar a pele, com eletrólitos e minerais naturais.


Leia também: Benefícios da Argila Verde


A água de coco por si só já é bem conhecida por trazer inúmeros benefícios para a saúde e consequentemente para a pele.
Alem de hidratar, ela também desintoxica o fígado e o intestino, o que já contribui também com a saúde da pele. Também, quando aplicada diretamente na pele ela ajuda a limpar e refrescar.



Se a água de coco pura já tem esses benefícios para a pele, a expectativa com a máscara ficou ainda maior.

As instruções de uso são bastante simples:

1. Com a pele limpa, aplique a máscara no rosto.
2. Deixe agir durante 15 minutos.
3. Retire a máscara e massageie o sérum remanescente até sua absorção completa.

Antes de mais nada, já quero começar esse post deixando claro que não é uma publicidade, mas uma indicação real porque eu realmente amei o produto.

Durante esse ano de 2019 eu comprei uma agenda e desenvolvi o hábito de escrever nela tudo que eu teria que fazer durante o dia, coisas importantes que eu não poderia esquecer e marcar meus compromissos.
Desde então eu realmente consegui ser uma pessoa mais organizada e manter (nem sempre) minhas tarefas em dia.
Com o final do ano chegando, claro que eu também já corri para procurar uma agenda nova para ser igualmente, ou quem sabe mais, organizada no ano que vai se iniciar.
Foi quando dei de cara com esse planner para mulheres cristãs, o Meu Plano Perfeito.



Uma das coisas que eu mais gostei desse planner é que além de ele ter a agenda normal e em branco para você preencher como quiser, ele também tem partes separadas exclusivamente para você organizar e anotar tudo relacionado a sua vida profissional, sua fé, sua casa, seus relacionamentos e vida pessoal.


Leia também: Os melhores looks da Rachel Green, de FRIENDS


Como essas separações foram o que me fizeram realmente gostar do planner, eu quero falar e mostrar um pouquinho de cada uma delas.

Já nas primeiras páginas do planner temos um espaço para identificação, onde você coloca seu nome e números para contato, uma página para escrever sobre você e outra para você decorar e deixar a agenda do seu jeitinho (o que eu realmente amei).
Após a introdução, o planner oferece um "plano de ação" com 31 passos para organizar a vida em 31 dias, e um espaço para você poder fazer anotações e definir suas metas para o ano.

A agenda começa com um planejamento mensal, tendo uma folha para cada mês, onde contém espaços para você poder se organizar financeiramente.
Há uma tabela para registrar e organizar seu orçamento, suas despesas fixas e despesas variáveis.
Também há uma folha como calendário para cada mês, contendo também um espaço para você fazer pequenas anotações.

Depois do planejamento mensal, nós temos também uma parte para o planejamento semanal. Cada semana tem sua própria folha com os dias listados de segunda à domingo, então tem bastante espaço para fazer anotações sobre os seus dias. Uma coisa interessante também, é que no final do planner, vem uma folha com alguns adesivos para você usar nessa guia de planejamento semanal.


São quatro cartelas de adesivos coloridos, sendo dias contendo números de 1 a 31 para enumerar os dias do mês; uma cartela com adesivos nomeando os meses e marcando o primeiro dia de cada um deles, mais uma cartela contendo 90 adesivos, sendo 30 escritos "Fazer Compras", 30 sendo "Não Esquecer" e mais 30 com "Urgente". Na cartela com os meses também temos mais 35 adesivos escritos "Importante".


Você também pode gostar de: Benefícios da Argila Verde


Caso você tenha alguma dúvida, na página de abertura do planejamento semanal há uma página explicando como usá-los.


Um outro ponto que eu achei muito interessante nessa aba, é que todas as semanas vem com um versículo da semana e um espaço para você escrever sua gratidão da semana.
Também há um pequeno espaço para fazer anotações e escrever hábitos.


A próxima aba no planner é a CASA. Essa aba na verdade é a que eu menos vou usar por não ser realmente uma dona de casa ainda, mas confesso que achei uma aba maravilhosa.
Temos uma página de introdução, um checklist de limpeza para poder te auxiliar com as tarefas da casa, algumas páginas dedicadas a mulheres com filhos, dicas de limpezas e um plano de organização da casa em 31 dias.


Mas o que eu mais gostei dessa parte do planner foi a respeito das refeições. Tem uma página inteira com sugestões para refeições e achei isso maravilhoso, bem porque minha mãe está sempre me pedindo ideias do que fazer para comer, porque é difícil se manter criativa tendo que cozinhar todos os dias.


Leia mais: Capas para Destaque do Instagram


Além da lista de sugestões, também vem uma página com uma sugestão semanal de plano de refeições, para 4 semanas, com sugestões para saladas, pratos principais e sobremesas.

Nas páginas seguintes, o plano de refeições está em branco, para você poder registrar o seu próprio planejamento de refeições da semana.
Também há uma página contendo dicas e sugestões para o café da manhã.

A aba casa se encerra com um espaço para registrar hábitos a desenvolver e uma página para anotações.

A próxima aba é a de relacionamentos e foi a que eu pessoalmente mais gostei entre todas.
Essa aba começa com uma introdução sobre os nossos relacionamentos do dia a dia e como ele são oportunidades de nós levarmos o amor de Cristo até as pessoas que nós nos importamos, seguido por ideias de ações que demonstrem o seu amor por essas vidas.

A parte que eu mais gostei foi uma lista com 37 sugestões de atividades divertidas que pode desenvolver com pessoas que você goste.

Depois dessas sugestões, há um espaço onde você pode registrar suas ações de amor ao próximo, uma lista de contatos e uma parte para você poder organizar suas datas importantes e hábitos a se desenvolver.

Essa parte se encerra com um pequeno espaço falando sobre o ministério que temos com nossa família.


Mais visitados: Resenha Glow e Studio Primer BE YOUNG


Na próxima aba nós temos o espaço dedicado a nossa fé, que é composto por uma introdução que nos faz refletir sobre a importância de dedicarmos nosso tempo a ler e meditar na Palavra.
Essa aba tem um espaço em branco para você preencher seu plano com Deus durante as 52 semanas do ano.


O que eu mais gostei é que também vem um plano de leitura da Bíblia, dividido por 365 dias para te proporcionar uma leitura completa da Bíblia durante o ano.
Seguido pelo plano de leitura, o planner indica alguns títulos para você poder comprar, e poder ler livros que irão te edificar.
Terminamos com um espaço para anotações gerais e anotações ministeriais.


O próximo espaço no planner é dedicado ao trabalho. Assim como todas as abas, vem com uma introdução que te ajudará a organizar os aspectos da sua vida profissional.
Contém espaços para você organizar sua rotina durante a manhã, tarde e noite e um espaço para organizar seus projetos em andamento.


Nas próximas páginas encontraremos espaços para anotar objetivos profissionais, hábitos a desenvolver, alguns espaços específicos para tarefas e uma página para anotações gerais.
É uma aba pequena mas que possui exatamente o que é necessário para podermos nos organizarmos.


Leia também: Inspirações de looks usando Calça Flare


O último espaço do planner é aquele reservado para a vida pessoal da mulher. Acredito que seja uma aba muito importante, porque não podemos nos esquecer que apesar de profissionais, esposas ou mães, ainda somos mulheres.

A introdução vem com 12 ideias de como cuidar de si mesma.

A primeira página dessa aba (após a introdução) é dedicado a anotações relativas ao ciclo menstrual, com espaços para fazer anotações relacionadas.


Após, existem alguns espaços para você se organizar com consultas médicas e coisas relacionadas ao seu corpo.

Eu comprei esse planner no site da Livrarias Cristã, por R$44.90 e ele demorou cerca de 4 dias para chegar, o que ainda era antes da data prevista, por isso, acredito que vocês ainda conseguem comprar e chegar nos primeiros dias do ano.

Eu realmente amei esse planner e por isso eu trouxe ele para cá, espero que vocês também tenham gostado assim como eu.

O cuidado com os cabelos para mim também se aplica muito nos dias em que eu preciso de um descanso e cuidar de mim mesmo, por isso, eu sempre estou procurando novos jeitos e novas receitinhas caseiras para cuidar, hidratar e fortalecer meus cabelos.
No meio de um desses cuidados, eu encontrei a ampola de tratamento da Pantene e resolvi testar.




Assim como todos os produtos de tratamento capilar, a Pantene alega que o resultado fica melhor quando utilizados Shampoo e condicionador também da marca.
Eu na verdade sempre gostei de Pantene e normalmente já uso ele nos meus cabelos, mas quando fui testar a ampola fiz questão de usar os outros produtos da marca também, para alcançar o resultado máximo que as ampolas poderiam me proporcionar.
Eu usei o Shampoo e condicionador da linha Liso Extremo.


Leia também: Resenha máscara de pepino Kiss New York


O kit é composto por 3 ampolas de 15ml, que devem ser utilizadas por 3 semanas, cada uma em uma semana.



As ampolas, por ordem de uso, são: Decidida, empoderada e apaixonada.

A primeira ampola, Decidida, garante uma poderosa hidratação, ajudando a reparar o que deixa os fios sem brilho e suavidade.
A segunda, Empoderada, promete uma nutrição intensa dos fios.
Por último, a ampola Apaixonada, cuida de fazer uma reconstrução nos fios, dando brilho e fortificando-o para danos futuros.

Eu utilizei como descrito na embalagem, e lavei meus cabelos normalmente com o Shampoo e condicionador. Apliquei as ampolas, do meio dos fios até as pontas, e deixei agir por 3 minutos.
A primeira coisa que eu pude perceber depois de usar a primeira ampola, foi como ela deixou meu cabelo macio e leve. Deu uma sensação instantânea de limpeza e hidratação.


Não deixe de ler: Benefícios da Argila Verde


Durante a semana, pude ver também que os fios permaneceram levinhos, além de cheirosos e macios.
Outra coisa que pude perceber, é que como meu cabelo é ondulado, ele acabou deixando os fios mais lisos do que o normal, então durante as 3 semanas que eu usei as ampolas não precisei secar os cabelos ou fazer chapinha.



Eu comprei o kit em uma loja física da Riachuelo e paguei R$9,99 pois estava na promoção, uma vez eu vi o mesmo kit fora da promoção e estava por R$17,90.
Levando em consideração os efeitos prometidos, os resultados alcançados e o produto em si, cheguei a essa conclusão:

A saia jeans é um estilo que vem ganhando força entre as tendências da moda ultimamente e por isso nós temos visto cada vez mais pessoas utilizando esse estilo.
Como aqui a gente não deixa nenhuma tendência passar, eu resolvi trazer mais um post para a nossa série de inspirações, para que vocês possam conhecer um pouco mais dessa tendência e poder levá-la para seu dia a dia.
Separei alguns looks que eu acredito que vão abrangir todos os estilos e por isso eu acredito que você irá encontrar aqui alguma inspiração que seja útil para você.

• Jeans Midi

Essa inspiração é uma das que eu mais gostei porque ela é o estilo de saia que eu usaria. Midi é o nome dado às peças de roupa que tem comprimento abaixo do joelho e acima da canela, por isso podem existir saias, calças, vestidos e macacões midi.
A saia jeans midi para mim é a mais elegante entre todas elas, e por ser jeans, não tem muito erro na hora de montar suas combinações.
E se você quiser ter mais algumas inspirações de looks usando a saia midi, clique aqui e leia o post onde eu falei um pouco sobre isso.


Leia também: Casamento do Alok e da Romana

• Para usar no outono

Imagem: Pinterest

Eu fiquei simplesmente apaixonada assim que eu vi esse look. Eu amo os looks que a gente usa no outono, quando está um pouco mais frio mas não é necessário que a gente use muitas camadas de roupa, e outra coisa que eu também amo sobre esse clima é a combinação de saia e meia calça, por isso gostei tanto dessa.
O legal é que ela é composta por peças simples, que a maioria já tem em casa, por isso, além de linda, também é fácil de reproduzir.

• Botões na frente

Imagem: Pinterest